スタッフBlog
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2017年12月06
今月の育児サークル「San」はマタニティヨーガでした。
寒くなってきたせいもあって参加者が少なったのですが、本日予定日という方も参加されました。
なかなかおうちから出たくないことも増えますが、妊婦さんだからこそ、お腹が張ったりしていない限り、毎日適度なお散歩やおうちでのストレッチなどの運動をしてくださいね。
1人で運動はちょっと…という方は各施設でヨーガなど妊婦さん向けのお教室も開催しておりますので、ぜひご参加ください。寒くなってきたからこそ、運動をして体力をあげていきましょう！
